生理前になると下痢になる、便秘になるって話聞いたことありませんか？ありますよね？学生のとき結構そういう話が話題になってましたもの。「どうしてか生理前、生理中に下痢になる〜」だとか「便秘になる」って。どっちもツライ。

でもどっちかっていうと後者の便秘がキツイような気がする。下痢は出してしまえば楽になるでしょ？でも便秘なんて出るまでが苦しいからね〜。下痢になる友達は「生理痛なのか下痢痛なのかわからない」とも言ってましたが・・・。前もって便秘を解消出来れば少なくとも生理中に煩わしい思いをしなくて済みますよね。

特に仕事なんかで不規則な生活を強いられてる人なんて便秘だけは避けたいですよ、便秘になると苦しいだけじゃなくて顔にブツブツとか吹き出物も出現しちゃうし。

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